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A-HO SCHÖN DAS DU HIER BIST.
Spirit Walk
Prozessbegleitung in Bewegung
Der Spirit Walk ist eine intensive Reise in die Natur und zu dir selbst.
Du verlässt für eine bestimmte Zeit den gewohnten Alltag und widmest dich ganz der unmittelbaren Erfahrung von Natur, Bewegung, Stille und dir selbst. Die Natur wird dabei zum Erfahrungsraum, zum Spiegel und zur Begleiterin.
Ein Spirit Walk beginnt in der Regel vor Sonnenaufgang und führt durch den gesamten Tag bis nach Sonnenuntergang. Bei mehrtägigen Walks verbringen wir auch die Nacht draußen und setzen unsere gemeinsame Reise am nächsten Tag fort.
Während des Walks wechseln sich Bewegung, Stille, Achtsamkeit, Meditation, Körperarbeit und persönliche Gespräche ab. In passenden Momenten vermittle ich dir individuelle Spirit Teachings, Methoden, Übungen und Erfahrungen, die zu dir und deinen aktuellen Themen passen. Dazu können unter anderem Rituale, Körperarbeit, Yoga- und Achtsamkeitstechniken oder andere Formen der spirituellen Praxis gehören.
Dabei geht es nicht darum, einen vorgegebenen Ablauf abzuarbeiten. Der Walk entwickelt sich aus dir, deinen Themen und dem, was während der gemeinsamen Zeit entsteht.
Wir geben dem Raum, was dich beschäftigt. Wir sprechen über persönliche Themen, gehen in die Stille, beobachten, bewegen uns und nehmen wahr, was in dir und um dich herum geschieht. Gleichzeitig entsteht durch die unmittelbare Erfahrung in der Natur Abstand zum Alltag und Raum für neue Perspektiven.
Der Spirit Walk kann eine intensive Form der Prozessbegleitung sein, zur Entschleunigung, zur Selbstreflexion, zur persönlichen Entwicklung oder einfach als bewusste Auszeit, in der du dich selbst wieder unmittelbarer erfahren kannst.
Bei mehrtägigen Spirit Walks übernachten wir unter freiem Himmel. Du kümmerst dich dabei selbst um deine persönliche Versorgung und Ausrüstung wie Verpflegung, Getränke, wettergerechte Kleidung, Schlafsack oder Isomatte. Ich begleite dich während der gesamten gemeinsamen Zeit und kümmere mich um den Ablauf und die Gestaltung der Reise.
Der Spirit Walk kann individuell an verschiedenen Orten und über unterschiedliche Zeiträume stattfinden, als eintägige Erfahrung oder als mehrtägige Reise.
Eine Zeit für dich.
Eine Reise durch die Natur.
Ein Raum für das, was in deinem Leben gerade bewegt werden möchte.
Dauer
Eintägig oder mehrtägig, individuell vereinbar.
Begleitung
Individuelle 1:1-Begleitung .
Vorbereitung
Nach deiner Anfrage besprechen wir gemeinsam deine Vorstellungen, den Ort, den Zeitraum und die notwendige Vorbereitung.
Wenn du einen Spirit Walk mit mir erleben möchtest, melde dich gerne.